qita1手机版-qita1最新版2025下载V.7.41.21

qita1

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冬季为什么总感觉更容易抑郁？北京大学人民医院医学心理科副主任医师谢稚鹃接受中新健康采访时表示，秋冬季节情绪易受影响，一方面是年底工作学习压力大，另一方面是生物学因素——光照减少会导致部分人大脑血清素分泌减少，更易出现抑郁情绪抑郁症的3个核心表现有：闷闷不乐，开心不起来；精力体力下降，什么都不做也疲惫，休息后仍无法缓解；愉快感丧失，对以往的爱好都提不起兴趣，参与后也体会不到快乐。当出现以下信号建议及时就医：主观感受极度痛苦；社会功能受影响，无法正常学习、工作；食欲、睡眠明显变化，如体重大幅波动、失眠、睡眠质量差或早醒；出现悲观、自杀的想法或行为。专家表示，求助不可耻，及时求助能让人更快走出低谷和黑暗期。(记者张尼实习生保乐）
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qita12024更新内容

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网友评论更多

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伊方：开罗协议破裂是美欧挑衅的结果🍄

2025-12-07 09:37:17 推荐

138****6393 回复 189****9990 ：十五运会主火炬熄灭🍃 来自文山

189****1933 ：实地探访北京琉球国人墓地遗址🍂 来自景洪

189****4341 回复 150****7273 ：印空军成立委员会调查光辉战机坠毁🍁 来自弥勒

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墨西哥选手获环球小姐冠军🍀

2025-12-08 17:44:07 不推荐

180****1204 ：“大湾鸡”和机器人跳广播体操了🌿 来自蒙自

朵拉救布茨mab 回复 180****3137 ：马龙苏炳添闭幕式同框唱歌🌾 来自开远

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464 152****7067

全运会闭幕式有演员铲子头掉了🌼

2025-12-08 20:24:59 推荐

爆裂汽车回复越野豪华跑车：日本首相官邸外抗议人数剧增🌻 来自楚雄

枪火纷争回复高尔夫接龙：盘点十五运会值得铭记的“再见”🌺 来自大理

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2025-12-07 19:10:21 推荐

3D滑翔机试飞：高市早苗欲打造“日本版CIA”，引多方警惕！这是总书记勉励体育健儿的高频词🌸